Štatistiky hovoria, že 90% mužov na svete má normálnu veľkosť penisu. Každý tretí z nich sa však snaží zistiť, ako zväčšiť penis, najlepšie doma. Niekto je však pripravený na radikálny zásah – chirurgickú liečbu.
Cvičenia
Ak sa meraním podarilo zistiť malú veľkosť penisu, ďalším problémom sa stáva voľba: ako zväčšiť penis. Logickejšie by bolo podstúpiť vyšetrenie u lekára, ktorý zistí dôvody nesúladu s mužskými štandardmi a povie, či sa má penis zväčšiť alebo nie.
Metódy rozšírenia sa týkajú konzervatívnych mechanických účinkov na intímny orgán, existujú:
- Manuálne alebo vykonávané ručne;
- Hardware miestnosti sú rozdelené do metód pomocou extenderov, pomocou vákuovej pumpy.
1. Manuálne techniky
- Ide o samomasážne techniky, ktoré vedú k mechanickému naťahovaniu orgánu. Najpopulárnejší spôsob zväčšenia penisu sa nazýva jelqing (dojenie). Existuje v dvoch variantoch:
- mokré;
- suchý jelqing.
- Pre začiatočníkov je lepšie začať s mokrým. Vykonáva sa v sprche horúcou vodou alebo s použitím jemných lubrikantov a gélu. Muž zohrieva svoj penis tak, že ho omotá handričkou alebo handričkou namočenou v horúcej vode.
- Je potrebné udržiavať teplotu výmenou utierok každú pol minúty. Ak sa na mazanie používa krém alebo gél, aplikuje sa na ruku, potom sa intímny orgán navlhčí.
- Po zahriatí sa trup na základni omotá okolo krúžku 1 a 2 prstov a pohyby začínajú s námahou smerom k hlave a chrbte. Intenzita pohybu je vysoká, každou rukou sa vykoná minimálne 100 pohybov.
- Trvanie cvičenia, počet pohybov a sila kompresie sa zvyšuje a dosahuje až 500 za 15-20 minút. Mesiac kurzov zvýši dĺžku a hrúbku penisu o 0, 5 cm, možno dôjde k zvýšeniu potencie.
- Suchý jelqing sa robí rovnakým spôsobom. Pri oboch variantoch je dôležitá rýchlosť pohybu – najprv plynule od základne k hlave a prudko zrýchliť pohyb od hlavy k základni, potom naopak.
Negatívne dôsledky tejto metódy zväčšenia veľkosti sú traumatizácia penisu až po poškodenie krvných ciev, bolesť pri erekcii.
2. Hardvérové metódy
- Extendery sú zariadenia určené na natiahnutie a narovnanie penisu. Sú schopné zahustiť a zväčšiť dĺžku penisu. Naťahovanie tkaniva podporuje delenie buniek. Preto výrobcovia sľubujú stabilný a dlhodobý účinok zväčšenia mužského orgánu.
- Model predlžovača sa vyberá individuálne, moderné modely môže muž nosiť 3 hodiny. Celkový čas strečingového tréningu je 10 hodín trvajúcich až šesť mesiacov alebo viac. Výsledná nová veľkosť penisu nezmizne, keď zariadenie prestanete nosiť.
- Nemôžete prudko zvýšiť zaťaženie. V prípade začatia tréningu rastu penisu bez prípravy môže byť efekt presne opačný.
- Vákuové pumpy - elektrické a manuálne, sa predávajú v lekárni. V dôsledku vytvárania tlakových kvapiek sa zvyšuje prietok krvi do pohlavných orgánov a penis sa zväčšuje. Krátkodobé bolestivé erekcie a modriny sú možné. Ukončenie akcie vráti indikátory na predchádzajúce, ale v čase expozície je plus 4-5 cm.
3. Závesné bremená
To je pre tých mužov, ktorí sú pripravení aspoň trochu zvýšiť za každú cenu.
- Existujú možnosti - záťaž 1 kg na 40 minút 2 krát alebo 5 kg na 5 minút 6 krát denne!
- Suspenzia sa uskutočňuje v pokojnom stave, to znamená, že vybraná hmotnosť je pripevnená k mäkkému pohlavnému orgánu.
- Urobte zo zdvihnutia zavesenia člen a podržte pridelený čas. Prechod z pokojného na aktívne odpruženie nastáva kývaním záťaže s penisom doprava a doľava, dopredu a dozadu, v kruhu. Nepríjemné pocity spôsobujú, že bunky sa intenzívne delia, čo spôsobuje efekt zvýšenia.
Andrológovia hodnotia túto metódu ako neúčinnú.
4. Kegelov komplex
- Účelom cvičení je posilniť svaly panvového dna, predovšetkým musculus pubococcygeus, zvýšiť potenciu.
- Sval môžete cítiť stlačením prstov na perineum za semenníkmi. Tréning sa vykonáva kontrakciou - ako keby sa človek snažil zastaviť prúd moču. Nie je potrebné zvierať sval.
- Môžete sedieť na podlahe a chodiť po zadku. V priebehu času môže muž zvýšiť čas tried počas sedavej práce, chôdze, státia. Tento tón vám umožňuje dosiahnuť zlepšenie kvality intímneho života, ale nebude možné výrazne zväčšiť veľkosť penisu.
5. Čo je to Penisbuilding
Asi 40 cvičení odporúčaných na cvičenie doma - program Penisbuilding 2. 0. Sľubuje zväčšenie penisu bez operácie, u andrológov a sexuológov nevzbudzuje dôveru.
6. Špeciálne fondy
Lieky vo forme krémov, mastí, gélov a aerosólov sú súčasťou etiotropnej a kombinovanej terapie.
- Liek, ktorý ovplyvňuje príčinu nedostatočného rozvoja penisu v dôsledku hormonálneho deficitu (zníženie testosterónu), je belgický gél. Obsahuje aktívnu formu testosterónu dihydrotestosterónu. Kontraindikácie:
- akútna prostatitída;
- BPH;
- rakovina prostaty.
- Vitamíny A, E normalizujú mužský reprodukčný systém.
- C pomáha udržiavať normálne prekrvenie pohlavných orgánov.
- D podporuje rast intímneho orgánu.
- B6 zlepšuje kvalitu spermií.
- chudé mäso ako zdroj bielkovín a stimulant pre normálnu sekréciu testosterónu;
- morské plody a ryby poskytujú vitamíny, polynenasýtené mastné kyseliny a zinok;
- listová zelenina, zelenina, banán, čerešňa, avokádo, figy, zázvor, orechy, bobule sú zdrojom vitamínov a mikroelementov;
- mliečne a kyslomliečne výrobky sú zdrojom vápnika.
- Výživa na pozadí fyzickej aktivity.
- Telesná výchova a šport, joga.
- Správny odpočinok a pravidelný sex.
- V kombinácii s lekárom odporúčanou bezpečnou metódou zväčšenia penisu (nastavovač, pumpa, gél atď. ).
- Muži zväčšujú svoj penis, aby potešili ženu, ale väčšina žien uprednostňuje skôr hrubšie ako dlhšie. Dĺžka vagíny vám neumožňuje vstúpiť hlboko do obrovského pohlavného orgánu bez bolesti. Vyskytuje sa dyspareunia, ktorá núti ženu odmietnuť intimitu.
- Prvých 5-7 cm pošvy je sexuálne citlivých, takže čím bližší je kontakt so stenou v tejto oblasti, tým vyššie je potešenie ženy. 80% žien baví stimulácia klitorisu, nie vagíny - čo s tým má potom spoločné dĺžka?
- Pre väčšinu žien je dôležitá predohra, pozornosť, náklonnosť, neha. Ak má jej vyvolený okrem priemernej veľkosti penisu aj schopnosť používať tieto nástroje, nemá sa čoho obávať, jeho žena bude vždy spokojná.
- Nezabudnite na polohy, ktoré vám umožnia zúžiť vagínu alebo zvýšiť hĺbku prieniku.
Opatrnosť je potrebná pri užívaní ťažkých ochorení srdca, obličiek a pečene.
7. Vitamíny a strava pre rast
Ak je potrebné zamerať sa na to, ako zvýšiť, potom sa odporúčania zredukujú na nasledovné:
Vitamíny je možné použiť nielen zvnútra, ale aj zvonka. Napríklad votrite olejový roztok vitamínu E do pokožky penisu.
Je dôležité používať tieto potraviny:
Tučné, sladké, čerstvé pečivo, biely chlieb neprospeje a prinesie metabolické poruchy vedúce k zníženiu produkcie testosterónu.
Pozitívne ovplyvniť zmenu veľkosti a výkonu mužskej dôstojnosti:
Je potrebná operácia
Za prítomnosti lekárskych indikácií - následkov zranenia alebo choroby pohlavného orgánu je plastická chirurgia jedinou skutočnou šancou pre muža na zväčšenie penisu. Chirurgicky sa plast vykonáva silikónovými protézami, vlastným svalom alebo tukovým tkanivom.
Problém malého penisu nie vo veľkosti, ale v hlave. Netreba zvyšovať, treba sa naučiť správne ho používať.
ženský vzhľad
Záver
Ľudia majú tendenciu prikladať veľký význam sebaúcte. Je smutné, keď sa jeho zvýšenie u niektorých mužov znižuje na pokusy zväčšiť dĺžku a hrúbku penisu.
Ak existujú muži so skromnou veľkosťou orgánu, potom existujú ženy so zodpovedajúcou vagínou. Nájdite sa navzájom a dajte si lásku, starostlivosť a jasné orgazmy.